썬샤인스토리 님의 블로그

남의 기준이 아닌 나의 기준을 찾는 법우리는 생각보다 자주 남의 기준으로 삶을 판단하며 살아간다.좋은 직장에 다니는 것이 성공이라고 말하면 그 기준을 따라가려 하고, 누군가가 결혼이 행복의 시작이라고 말하면그 말이 맞는 것처럼 느껴진다. 또 SNS를 보다 보면 이런 생각이 들기도 한다.“나만 뒤처진 것 아닐까?”“다른 사람들은 다 잘 살고 있는 것 같은데.” 하지만 어느 순간 이런 질문이 떠오른다. “나는 정말 내가 원하는 삶을 살고 있는 걸까?” 많은 사람들이 인생의 어느 시점에서 이 질문 앞에 서게 된다. 그리고 그때 비로소 깨닫는다.지금까지 꽤 오랫동안 내 기준이 아닌 남의 기준으로 살아왔다는 사실을.그래서 오늘은 남의 기준이 아닌 나의 기준을 찾는 방법에 대해 이야기해 보려고 한다.1. 우리는 왜..

마음이 약해지는 날에 해야 할 생각 정리법살다 보면 이유 없이 마음이 약해지는 날이 있다. 누군가의 말이 평소보다 더 크게 마음에 남고, 작은 일에도 자신감이 흔들리는 날이 있다. 그럴 때 우리는 종종 이렇게 생각한다.“내가 잘못한 걸까?” “왜 나는 이렇게 약할까?”“다른 사람들은 다 잘 사는 것 같은데…”하지만 사실 마음이 약해지는 날은 누구에게나 찾아온다. 단지 어떤 사람들은 그 마음을 오래 붙잡고 있고, 어떤 사람들은 생각을 정리하고 다시 중심을 찾을 뿐이다.마음이 약해지는 날에는 무언가를 더 잘하려고 애쓰기보다 생각을 정리하는 것이 먼저다.오늘은 마음이 흔들리는 날에 나를 다시 단단하게 만들어주는 생각 정리 방법을 이야기해 보려고 한다.1. 지금 내가 느끼는 감정을 그대로 인정하기마음이 약해지는..

흔들리지 않는 사람이 되는 법우리는 생각보다 많은 순간에 다른 사람의 시선을 의식하며 살아간다.아침에 어떤 옷을 입을지 고민할 때도, 일을 하면서 결정을 내릴 때도, 심지어 어떤 말을 할지 생각할 때도 마음 한편에는 늘 타인의 평가가 자리하고 있다.그리고 우리는 종종 그 평가에 기분이 크게 흔들린다.누군가가 나를 칭찬하면 하루가 밝아지고, 아무 반응이 없거나 기대했던 말이 돌아오지 않으면 괜히 마음이 가라앉는다.문득 이런 생각이 들 때가 있다. “나는 왜 다른 사람의 칭찬에 이렇게 민감할까?”사람은 사회적인 존재이기 때문에 타인의 인정을 받고 싶어 하는 것이 자연스러운 일이다.누군가에게 인정받는 순간 우리는 내가 잘하고 있다는 확신을 얻는다. 그리고 그 순간은 마치 마음에 햇살이 비추는 것처럼 따뜻하게 ..