나답게 사는 연습 - 남의 기준이 아닌 나의 기준을 찾는 법

남의 기준이 아닌 나의 기준을 찾는 법

우리는 생각보다 자주 남의 기준으로 삶을 판단하며 살아간다.

좋은 직장에 다니는 것이 성공이라고 말하면 그 기준을 따라가려 하고, 누군가가 결혼이 행복의 시작이라고 말하면
그 말이 맞는 것처럼 느껴진다. 또 SNS를 보다 보면 이런 생각이 들기도 한다.

“나만 뒤처진 것 아닐까?”
“다른 사람들은 다 잘 살고 있는 것 같은데.”

 

하지만 어느 순간 이런 질문이 떠오른다.

 

“나는 정말 내가 원하는 삶을 살고 있는 걸까?”

 

많은 사람들이 인생의 어느 시점에서 이 질문 앞에 서게 된다. 그리고 그때 비로소 깨닫는다.

지금까지 꽤 오랫동안 내 기준이 아닌 남의 기준으로 살아왔다는 사실을.

그래서 오늘은 남의 기준이 아닌 나의 기준을 찾는 방법에 대해 이야기해 보려고 한다.

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1. 우리는 왜 남의 기준으로 살게 될까

어릴 때부터 우리는 끊임없이 비교 속에서 성장한다.

시험 점수, 학교 성적, 좋은 대학, 좋은 직장, 사회는 언제나 어떤 기준을 만들어 놓고 사람을 평가한다.

문제는 이런 기준이 어느 순간 우리 삶의 기준이 되어버린다는 것이다. 그래서 우리는 종종 이런 선택을 하게 된다.

내가 정말 좋아하는 일이 아니라 남들이 좋아할 것 같은 일 내가 원하는 삶이 아니라 남들이 인정하는 삶 이렇게 살다 보면
겉으로는 잘 살아가는 것처럼 보이지만 마음속에서는 자주 이런 생각이 든다.

“뭔가 내가 아닌 것 같은데.”

이 감각은 사실 매우 중요한 신호다. 그것은 나답게 살고 싶다는 마음이 시작되었다는 의미이기 때문이다.

2. 나의 기준을 찾기 위한 첫 번째 질문

나의 기준을 찾기 위해서는 먼저 질문을 바꿔야 한다. 우리는 보통 이렇게 묻는다. 

“사람들이 보기에 괜찮은 선택일까?”
“이 길이 더 안정적일까?”

하지만 나의 기준을 찾기 위해서는 이 질문을 해야 한다.

“나는 어떤 삶을 살 때 가장 편안한가?”

이 질문은 생각보다 중요하다. 왜냐하면 행복한 삶은 화려한 삶이 아니라 편안한 삶에서 시작되기 때문이다.

예를 들어 어떤 사람은 안정적인 직장에서 일할 때 행복을 느끼고, 또 어떤 사람은 자유롭게 새로운 일을 시도할 때 더 살아 있음을 느낀다. 둘 중 어느 것이 더 좋은 삶일까? 정답은 없다.

단지 나에게 맞는 삶이 있을 뿐이다.

3. 내가 좋아하는 삶을 발견하는 방법

나의 기준을 찾기 위해서는 내가 좋아하는 것을 다시 발견해야 한다. 하지만 많은 사람들은 이 질문 앞에서 잠시 멈춘다.

“내가 좋아하는 게 뭐였지?”

우리는 너무 오랫동안 남의 기대에 맞춰 살다 보면 자신의 취향을 잊어버리기도 한다.

그래서 다음 질문을 해보면 좋다.

 

나는 어떤 일을 할 때 시간이 빨리 가는가

어떤 순간에 마음이 편안해지는가

어떤 사람들과 있을 때 자연스러운가

 

이 질문에 대한 답을 하나씩 찾다 보면 조금씩 보이기 시작한다. 나라는 사람의 방향이. 나의 기준은 어느 날 갑자기 발견되는 것이 아니라 이런 작은 질문 속에서 만들어진다.

4. 나의 기준을 지키기 위해 필요한 것

나의 기준을 찾는 것보다 더 어려운 것은 그 기준을 지키는 것이다.

왜냐하면 세상은 여전히 다른 기준을 계속 보여주기 때문이다. 누군가는 더 빠르게 성공하고 누군가는 더 많은 것을 가진 것처럼 보인다. 그럴 때 마음이 다시 흔들리기도 한다. 하지만 그 순간 이 사실을 기억하면 좋겠다.

남의 삶은 참고가 될 수는 있지만 기준이 될 수는 없다.

사람마다 출발점이 다르고 속도가 다르고 원하는 방향도 다르기 때문이다. 그래서 나답게 산다는 것은 남보다 앞서가는 삶이 아니라

내 방향으로 걸어가는 삶이다.

5. 나답게 사는 연습은 작은 선택에서 시작된다

나의 기준을 찾는 일은 거창한 결심에서 시작되지 않는다. 오히려 아주 작은 선택에서 시작된다.

예를 들어 

 

내가 정말 좋아하는 일을 조금 더 해보기

남의 시선보다 내 마음을 한 번 더 생각해 보기

비교 대신 나의 속도를 인정하기

 

이런 작은 선택들이 쌓이면 어느 순간 우리는 깨닫게 된다. “아, 나는 이렇게 사는 사람이구나.”

그리고 그때부터 삶은 조금 더 편안해진다.

6. 나의 기준으로 살아가는 삶

우리는 모두 다른 삶을 살아야 하는 사람들이다.

그래서 누군가의 삶을 따라가는 순간 어딘가 어색해질 수밖에 없다. 하지만 나의 기준을 찾게 되면 비교는 점점 줄어들고
삶은 조금 더 단단해진다. 남의 시선보다 내 마음을 더 믿게 되고 세상의 속도보다 나의 속도를 더 존중하게 된다. 어쩌면 이것이 나답게 사는 삶의 시작일지도 모른다. 오늘 하루 이 질문을 한 번 떠올려 보면 좋겠다.

“나는 어떤 삶을 살 때 가장 나답게 느껴지는가?”

그 질문 속에서 조금씩 보이기 시작할 것이다. 나라는 사람의 기준이. 

그리고 그 기준은 앞으로의 삶을 조금 더 단단하게 밝혀 줄 것이다. 

 

My Sunshine Story_ 나의 기준 찾는법

 

 

My Sunshine Story
오늘도 나의 삶을 밝히는 작은 햇살 하나를 발견하다.